자꾸 마려운 소변, 방광염 예방 꿀팁

안녕하세요 여러분,

생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요.

 

여러분 오늘은 여러분의 말 못할 고통을 방지해주려고해요.

아마 검색을통해 왔다면 결국은 병원행을 하셔야만 할 것이고,

미리 발견했다면 이 꿀팁으로 방광염을 예방해보세요.

 

 

방금 소변을 눴는데도 돌아서면 찝찝하고, 잔여물이 남은 이 느낌.

이 증상은 보통 방광염에 걸려서 생기는 증상들인데요.

 

우선 소변이 자주마렵다고 해서 다 방광염은 아니라는 것 꼭 짚고 넘어가셔야해요.

 

방광염은 특히나 여성분들이 더욱 많이 걸립니다.

이 이유는 아래 예방법을 보시면 이해가 되실건데요.

 

방광염에 걸리면 보통 항생제를 처방하곤 하는데요.

항생제를 먹게 되면 우리의 신진대사에 아주 안좋은 영향을 주게되니

미리미리 예방하자구요!

 

 

1. 물을 2리터 이상 먹어줘야합니다.

방광염은 방광에 잔여물들이 남아있어서 그런데요.

물을 꾸준히 먹어줘서 이 잔여물들을 뱉어낸다고 생각하면 좋을 것 같아요.

 

 

2. 특히 여성분들은 소변을 보고 앞쪽에서 뒷쪽으로 닦아줘야합니다.

인체구조상 뒷쪽에서 앞쪽으로 닦으면, 항문에 있는 균들이 앞쪽으로 이동하게되겠죠

이 대장균들은 특히나 균이 많으므로,

당연히 조심해야 되겠죠?

 

또 문지르면서 닦지마시고,

톡톡 닦아낸다는 느낌으로 처리해주세요.

 

 

3. 관계를 가질 때, 서로가 잘 씻자

남여모두가 신경써야하는데요.

특히나 남성분들은 손과 여러 신체 곳곳 잘 씻어줘야겠죠?

 

방광염은 세균, 바이러스 등을 통해 감염된다는 것 꼭 명심해주세요.

세균이 많습니다.. 꼭 잘 씻어주세요.

 

 

4. 소변이 마려울때는 절대 참지말자

 

소변은 특히나 빨리빨리 배출해줘야합니다.

참을 수 있어 하다가 참는 버릇이 생기는데 이러한 버릇들이

방광염을 생기게하는 지름길입니다.