안녕하세요 여러분,
생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요.
오늘은 우리 모두가 잘 알지만, 딱히 선호하지는 않는 대추의
탁월한 효능을 알려드리려고 해요.
대추.. 보통 삼계탕을 할 때 들어가는 부속품정도로나 생각하던 녀석인데,
여성을 위해 탁월한 효과가 있다는 사실을 접해 알려드리려고 해요.
대추는 면역력 증진, 이뇨 작용을 촉진시켜 노폐물을 배출해 주는데 아주 탁월하며,
신장의 기능을 강화시켜 부기를 빼는 데도 아주 큰 도움이 됩니다.
대표적 기능을 소개드릴게요.
1. 불면증의 개선
대추를 여성에게 추천하는 이유 중 하나인데,
불면증은 통계적으로 남성보다 여성에게 더 자주 찾아오는 증상입니다.
대추는, 신장 기능을 촉진시키고 혈액순환에도 도움을 주지만,
긴장을 풀어주는 기능도 함께 있어 특히 불면증을 겪고 있는 분들에게
탁월한 효과를 자랑합니다.
2. 여성 호르몬 공급
여성호르몬 중 에스트로겐은 여성의 2차 성징을 발현시키고,
월경의 주기를 일정하게 하며 자궁내막을 증식시키고 난포 성숙 및 배란 촉진 역할을 하는 주요 여성호르몬입니다.
대추에는 에스트로겐이 다량 함유되어 있는데요,
여성의 생리, 임신, 폐경까지 조절하는 에스트로겐이 다량 함유되어 있는 대추!
일부러라도 챙겨먹어야 합니다.
3. 자궁 건강의 도움
계속해서 얘기했던 여성에게 대표적인 효과입니다.
여성에게만 존재하는 자궁은, 그 중요성을 얘기하자면 두 말 할 필요가 없을 정도인데요.
몸이 냉한 사람은 자궁이 약하고, 여성질환의 발생 가능성이 높습니다.
대추는 따뜻한 성질을 가진 대표적 식자재로, 따뜻한 성질로
자궁을 따뜻하게 하여 자궁이 냉해 겪는 생리통을 완화시켜주는데 아주 탁월한
효과를 가지고 있습니다.
댓글