배 껍질의 놀라운 효능 알려드릴게요!

안녕하세요 여러분,

생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요.

배는 예로부터 “신의 선물”이라고 불리울 정도로 우리의 몸에 이로운

효능을 하는 과일입니다.

 

배에는 수분이 많아서, 갈증을 해소시키고 기관지와 관련된 기능의 개선에

효과가 좋기로 이름나있습니다.

 

과거 문헌에는,

배가 열을 다스리고 기침을 멎게하고 폐를 보호하며 담을 제거하는 등

배의 이로운 효능은 말로 다 하기 힘들정도입니다.

 

마치 만병통치약과도 같은 과거 문헌의 배,

배의 껍질에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

 

“배 껍질의 효능”

 

1. 암까지 예방하는 배껍질의 효능

 

앞서 말씀드렸듯이 배는 예로부터 기관지에 아주 좋은 효과를 보이는 과일인데요,

이렇게나 좋은 효능이 과일인 배에 포함되어 있는 효과보다

배 껍질에 함유되어 있는 영양소들은 약 4배나 더 들어있다고 하며,

심지어 항산화 기능은 최대 10배까지도 증가한다고 해요.

 

항산화작용은 우리의 몸에 잡다한 질병은 물론 암을 예방하는데도 큰 도움을 줄 것입니다.

 

 

2. 종합비타민보다 뛰어난 배의 껍질

 

배에 있는 솔비톨이라는 성분은 변비의 예방에도 탁월한 효과를 보이는데요.

 

변비의 예방은 물론, 활성물질이 많아 혈압을 내리는데 도움을 주고,

수분이 많아 피부의 미백에도 도움이 됩니다.

 

 

“배를 어떻게 활용할 수 있을까?”

배는 여러가지로 활용할 수 있습니다.

 

단순히 깎아서 맛있게 먹을수도 있고, 배 즙이나 배 깍두기,

배숙, 배 도라지 등 배를 배로 먹을 수 있는 방법들은 정말 차고 넘친답니다.

 

오늘 간식은 아삭하고 시원한 꿀배 어떠세요?