먹으면서하는다이어트1 이거하고 뱃살이 모두 사라졌어요! 아는사람만 아는 뱃살빼는 꿀팁 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 오늘은 여러분의 소중한 뱃살을 이제는 멀리 떠나보낼 수 있도록, 뱃살을 빼는 꿀팁을 가지고 왔어요. 다양한 방법을 가지고왔으니 본인에게 맞는 방법을 채택해서 꾸준히 같이 해봐요! 1. 요즘 유행하는 낮에만 먹는 다이어트 다들 아시겠지만 밤에는 자는시간이 많다보니 활동량이 낮에 비해 많이 부족하고, 더부룩한 위장으로인해 자는시간 우리의 몸은 비효율적인 바이오리듬을 통해 신진대사에도 부정적 요인을 끼치는데요. 보통 연예인들이 과거에 하는말이, 6시 이후에는 아무것도 먹지 않았다는 말이 많은데요. 같은 개념이라고 봐도 좋을 것 같아요. 1. 활동량이 높은 낮에 음식을 먹고, 소화하며 음식을 해소해요! 2. 음식을 조절할 필요 없이 고지방 음식을 먹어도 .. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
