몸매1 먹는 자세만 고쳐도 살찌는 습관을 예방할 수 있다면? 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 날이 추워지는 겨울, 옷을 겹겹이 싸매다보니 잠깐 몸매관리에 대해 잠깐 몸매관리에 대한 마음을 내려두셨나요? 하지만, 진짜 제대로 된 다이어터들은 겨울에도 여름을 준비하는 사람들이죠. 제일 좋은 건 365일 몸매를 유지하는 것일텐데요, 무심코 행동했던 나의 습관들이 사실은 살 찌는 습관이었다면? 이 습관들을 고치면 몸매를 유지하는데 아주 도움이 될 텐데요. 나의 몸매를 망치는 안 좋은 생활습관 중, 먹는 자세도 중요하다고 해요. 같이 알아볼까요? “몸매 관리는 어떻게하세요?” 흔히들 몸매관리하시는분들은 식단조절도 하고, 운동도 고강도로 아주 열심히들 하시죠. 하지만 애초에 살을 찌우는 원인을 없애는 것이 제일 중요할텐데요. 그 중에서도 평소 자세와.. 2022. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
