임산부가먹으면안되는음식1 임산부가 주의해야하는 카페인, 몰랐다면 정말 위험할 수 있습니다. 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려주는 악어선생님이에요. 오늘은 임산부를 위한 건강을 당부하는 정보를 알려드릴건데요. 수 많은 주의사항 중에서도 오늘은 카페인에 대한 정보를 알려드릴거에요. 커피에 들어있는 카페인의 경우 전세계적으로 권고사항은 성인을 기준으로 1인 400mg 입니다. 그런데 임산부는 더 적은 300mg이하를 권고하고 있습니다. 일반적인 커피 한잔에는 카페인이 100mg정도가 들어있어요. 물론, 프렌차이즈에서 파는 커피들의 카페인은 정말 들쑥날쑥이기 때문에 꼭 확인하고 드셔야합니다. 그런데 이 기준으로 보기만 하면 정말 큰일납니다. 생각해보세요. 상기 기준은 성인을 기준으로 말씀을 드렸는데요. 임산부가 커피를 먹으면 어떻게 될까요? 뱃속에 있는 태아에게 카페인이 전해질텐데요. 아기는 카페인을.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
