안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요.
오늘은 얼굴 부위별 여드름이 발생하는 원인을 알려드릴건데요.
무작정 여드름이 생긴다고 이런 저런 방법을 모두 사용하는것보다
원인을 알고 한곳만 조지는게 더 효율적이겠죠?
1.미간 여드름
미간의 여드름은 보통 음식 알레르기로 인해 트러블이 생기기 쉬운 부위입니다.
또, 간이 좋지 않아 보내는 이상신호일 수 있습니다.
미간의 여드름은, 음식관련해서
술 또는 기름진 음식 섭취를 자제하고, 유제품을 끊도록 합니다.
또, 생활패턴관련해서는
늦은 시간 간식을 먹는 것을 피하고, 간의 회복을 위해 숙면을 취하도록 합니다.
2. 턱 여드름
턱 주위에 여드름이 나는 원인은 보통 호르몬 변화 또는 스트레스성입니다.
보통 여성분들의 경우 생리전에 턱에 여드름이 나는 경우가 다수있죠.
안타깝게도 호르몬변화나 스트레스성에 대해서는 마땅한 방법이 없다
우선 턱은 우리의 손이 닿기 제일 쉬운곳이니
의식적으로 손이 닿지 않도록 신경써주고, 모공을 적절히 열어줄 수 있게
미온수로 얼굴을 세안한다.
턱의 여드름을 치료하기 위해 호르몬제를 투약할수도 없고,
스트레스를 받지 않으려고 생각하면 더 스트레스 받는다.
명상과, 본인이 집중할 수 있는 취미를 통해 마음의 안정을 찾도록 하자
3. 이마 여드름
미간의 근처인 이마 여드름은 신체의 수분부족, 청결부족, 소화기관 장애와 관련이 깊습니다.
땀을 많이 흘리는 스타일이라면 운동 전 후, 땀을 많이 흘리고 난 후 꼭 세안을 해 줍니다.
물을 자주 먹어주고, 과식을 하지 않도록 합니다.
4. 볼 여드름
볼의 여드름은 흡연과 음식에 의한 알레르기, 호흡기관과의 관계가 깊다.
기름진 음식을 피하도록 하며, 알코올 섭취를 자제하도록 한다.
베개 커버와 침구를 잘 빨아주고, 얼굴 세안을 신경쓰도록 한다.
5. 코 여드름
코 여드름은 혈액순환 저하, 소화장애와 관련이 깊다.
코 여드름은 특히나 음식에 주의를 기울이도록 한다.
매운 음식, 짠 음식의 섭취를 최대한 피하고, 동일하게 기름진 음식도 피하도록 한다.
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