분류 전체보기306 가족의 목숨을 지키는, 연령별 CPR 하는방법 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 최근 이태원 사건으로 국내외에서 애도의 물결이 끊임없이 이어졌는데요, 이 때 당시 주요하게 화두가 되었던 것이, 본인을 지키기 위한 질식을 피하는 방법과, 주변인을 살리는 올바른 CPR의 방법이었어요. 질식을 피하는 방법 매스컴에서 질식을 피하는 방법으로 팔짱을 끼라고 얘기들을 많이 했는데요, 우선 이 사실을 알고 압사가 예상이 되었다면 조금이라도 여유가 있을 때 팔짱을 끼며 본인을 보호했겠지만, 이렇게 갑작스러운 상황에서 압사할 것을 예상하는 사람은 잘 없겠죠.. 그 외, 가슴 부위에 인형이나 가방을 대라고 하지만 다 일이 벌어진 후에 하라는 조치이니 전혀 현실성 없는 내용들이고, 결국엔 밀집지역을 재빨리 벗어나는 방법 밖에 없어보입니다. CPR.. 2022. 11. 19. 모르면 나만 바보되는 카드부정사용시 보호방법 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 요즘 나도 모르는 해외카드사용결제 때문에 피해가 발생한 피해자가, 경찰과 카드사에 도움을 요청했더니 경찰과 카드사의 말도 안되는 조치로 울분을 표한 피해자가 방송에 나와 기사화되어 결국 도움을 받았던 것으로 알고 있는데요. 저도 약 4년전에 내가 결제하지도 않았는데, 나의 카드로 해외에서 다수의 결제가 발생해 경찰이 아니라 카드사에 연락해서 즉시 조치를 받고, 14일 내 입금받았던 기억이 있는데요. 최근 문제가 발생한 것은, 피해자가 약 350만원의 해외 결제가 발생했고, 당황한 피해자는 여행사에 연락했더니 여행사에서는 “할부로 전환해서 우선 갚아라… 그 사이에 경찰을 독촉해서 수사를 빨리 진행되게 하라” 라고 답변을 했는데요. 정말 최악의 답변이.. 2022. 11. 19. 이 방법, 몰랐다면 근육은 서서히 사라진다 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 오늘은 여러분들의 근육을 retention(유지) 시켜주는 꿀팁을 알려드리려 해요. 나이가 들수록, 신체는 노화에 의해 근육량이 줄어들기 시작해요. 특히 사람은 30세를 기점으로 변화가 발생하기 시작하는데요, 마침 제가 그 기점에 다다러서 "근육을 유지시키는 꿀팁"을 알려드릴게요. 근육량을 유지시키는데 음식은 굉장히 중요합니다. 사람은 음식으로 인해 영양분을 섭취하기 때문이죠. 자 그럼, 우리는 어떤 음식을 먹을때 근육을 보전할 수 있을까요? 1. 닭가슴살 닭가슴살은 운동을 하는 사람들이 굉장히 많이 먹는 음식이죠. 닭가슴살에는 총량에 비해, 단백질의 함유량이 굉장히 높고 지방의 함유량은 굉장히 낮아 다이어트에는 물론 고단백으로 근육을 유지하는데 .. 2022. 11. 19. 묵은 쌀, 우유 하나면 놀라운 일이 벌어집니다. 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 오늘은 바로바로~~~~ 버릴까 말까 고민되는 묵은쌀들을 갓 추수한 쌀처럼 만들어주는 생활꿀팁을 가지고왔어요. 오늘 정말 깜짝놀라실 정보 바로 들어갑니다~ 아.. 요즘 밥을 하면 왜이렇게 냄새가 나는걸까요. 밥솥때문인 것 같기도하고… 쌀이문제인것도 같고… 대체 뭐가 문제일까!? 고민하다가 해결한 방법! 바로 우유로 간단히 해결했는데요. 아무리 용량이 작은 쌀을 사더라도, 저는 혼자 살다보니까 쌀을 소진하는일은 너무나 벅찬일이에요. 그러다보니, 오래된 쌀들이 조금씩 품질이 안 좋아지고, 이 쌀로 밥을 하다보니 결국 밥에서 냄새가 나며 밥을 먹을때마다 고역을 치루곤 했는데요. 자, 우유로 밥을 새쌀처럼 조리하는 생활의 지혜! 갓꿀팁! 그 방법은, 밥을 .. 2022. 11. 18. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 77 다음 반응형
