요통1 [건강꿀팁#4] 허리통증 완화 방법 안녕하세요, 사람 몸에서 중심이 되는 허리는 신경이 하체로 연결되어 있어 더욱 중요한 부위입니다. 허리통증이 올 경우 허리디스크를 의심하시는 분들이 많은데요. 그도 그럴것이 중장년층의 전유물로만 여겨졌던 퇴행성 질환인 허리디스크가 최근에는 젊은층의 발병률이 상당히 높아져 이제는 나이에 관계없이 경각심을 가져야 합니다. 젊은층에서 허리디스크가 발병하는 이유는 보통 컴퓨터 또는 책상에 장시간 앉아있으면서 굳어버리게 되는 잘못된 자세가 대표적인데요. 이 때, 잘못된 자세에서 척추에 압박이 오게 되며 허리디스크로 이어지곤 하는데요. 허리디스크는 주로 4번 5번 요추 사이의 디스크나, 5번 1번 천추 사이에서 많이 발생합니다. 보통 허리디스크의 통증은 엉덩이부터 다리까지 이어지는 신경통 또는 다리저림등이 대표적인.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
