한국산업안전보건공단1 직장스트레스, 이 방법으로 10년 묵은 체증이 내려갔어요. 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 여러분들 회사생활 하다보면 정말 너무 힘들죠? 옆자리 노처녀 히스테리를 보면 숨이 턱 막히고, 일머리 더럽게 없는 김주임 생각하면 잠이 오질 않아요. 그렇게 답답한 마음 어떻게들 풀고 계신가요? 제가 한국산업안전보건공단에서 공유한 마음을 다스리는 방법을 공유드릴게요. 진부한 글들에 뒤로가기 누르지 마시고, 마음을 가라앉히며 천천히 읽어보세요. 그리고 어떤 방법이 본인에게 적합할까 고민해보세요. 밑져야 본전, 스트레스 받으면 본인만 손해입니다. 1. 삶의 목표를 설정한다. 뚜렷한 목적이 있으면 그를 달성하기 위해 스스로 노력하게 되고, 스트레스를 견딜 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 지금 겪고 있는 짜증과 답답한 일이 목표를 성취하기 위해 필요한 일이라.. 2022. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
