분류 전체보기306 콩밥이 우리가족에게 가져다주는 건강청신호 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 여러분, 혹시 콩밥을 좋아하시나요? 보통 자녀들은 콩밥을 싫어하는데요. 우리는 일반적인 상식으로 검은콩이 몸에 좋다는 생각에 콩밥을 해먹긴 하지만, 정확하게 검은콩이 어떤 성분을 가지고 있고, 어떠한 긍정적 효과를 가지고 오는지는 정확히 모르고 있죠. 오늘 간단하게 검은콩의 효능을 알아보고, 자녀에게 검은콩의 효능을 알려주며 편식하지 않을 수 있도록 이끌어봐요. 1. 탈모 예방 탈모라는 단어만 보고도 번뜩 하셨을거에요. 검은콩은 특히나 탈모에 좋은 식자재로 유명하죠. 검은콩에는 모발의 성장을 돕는 이소플라본의 함량이 높고, 모발의 성장을 돕는 시스테인이라는 성분을 함양하고 있는데요. 물론 이 뿐만 아니라, 검은콩에는 불포화 지방산이 풍부해 모발이 .. 2022. 11. 29. 예쁜 나의 구두가 내 발에 장애를 가지고 온다. 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 오늘 가지고 온 정보는 여러분들의 각선미를 더욱 돋보이게 하고, 신경쓰지 않은 룩에 디테일로 살려도 좋은 구두의 무서움을 알려드리려고 해요. 오늘은, 구두가 가지고오는 우리의 신체의 변형과, 나쁜 증상들에 대해 알려드릴거에요. 구두 중에서도 하이힐은, 발볼이 좁음과 동시에 굽도 높아, 신는것도, 이동하는것도 불편한데요. 오래도록 구두를 신으신분들은 그 불편함에 적응이 되었지만, 정신적으로 적응이 되었을 뿐 신체는 계속해서 불편함으로 인해 잘못된 걸음걸이와 습관들로 조금씩 밸런스가 무너지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 굽이 높은 하이힐이 가지고 오는 질환들을 알려드릴게요. 1. 족저근막염 족저근막염이라는 질환은 특히나 근골격계 질환들에 예민한 지금.. 2022. 11. 29. 우리 가족, 폐암으로 이끄는 5가지 습관 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 오늘은 여러분의 건강에 대한 알람을 주고자, 폐암을 부르는 습관 5가지를 가지고 왔어요. 잘 기억해뒀다가, 우리 가족이 이런 행동을 한다면 바로 등짝 스매싱으로 충격요법을 주도록 해요. 1. 환기를 생활화하자 한 통계에 따르면, 여성 폐암 환자의 80%이상이 흡연을 하지 않았다고 합니다. 폐암하면, 흡연이 먼저 떠오르는데 왜 이리도 높은 확률로 흡연을 하지 않았을까요? 그것은 바로, 조리를 할 때 나오는 연기를 마시며 폐로 들어간 것이 원인입니다. 요리할 때 나오는 오염물질은 조리 방법과 식재료에 따라 발생노도를 달리 하지만, 굽기처럼 연기가 발생하는 조리과정에서는 미세먼지의 농도가 평상시보다 최대 70배까지 발생한다고 합니다. 이 무지막지한 미세.. 2022. 11. 29. 아무도 몰랐다던 나라의 공짜 혜택 안녕하세요, 생활 꿀팁 알려드리는 악어의 생활 꿀팁이에요. 오늘은 잘 모르고 놓치고 있는 공공기관에서 운영하는 꿀팁 복지들을 알려드릴 거예요. 필요하신 게 있다면 참고해서 사용하시면 좋겠습니다~~!! 1. 전자책 도서관 각종 지자체에서 전자도서관을 운영해서 보고 싶은 전자책을 빌려주는데 모르는 사람들이 많아서 적극적으로 활용이 되고 있지 않아요 저라도 이렇게 홍보해야죠! 2. 평생학습 정부나 지자체에서 온라인으로 강의와 공부자료를 무상으로 제공하고 있어요! 영어, 중국어, 일본어 등 외국어와 코딩, 프로그래밍, 취업 면접, 목공이나 요가, 사진 등 취미 강의까지 다양한 강의가 있어서 웬만하면 무료로 다 교육받을 수 있어요! 평생학습은 많은 지자체에서 오프라인 센터도 운영하고 있으니 오프라인을 원하시는 분.. 2022. 11. 28. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 77 다음 반응형
