분류 전체보기306 무릎에 물이 찼을때 집에서 간단히 치료할 수 있어요! 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려주는 악어선생님이에요. 오늘은 무릎에 물이찼을 때 조치할 수 있는 방법을 가지고 왔어요. 바로 시작할게요. 무릎에 물이 찼다는게 뭘 말하는거야? 우리는 무릎이 부어있거나 통증이 느껴질 때, 시큰거릴 때 보통 무릎에 물이찼다고 표현해요. 우리의 관절에는 관절액이라는 액체가 채워져 있는데, 이 관절액은 연골에 영양을 공급하고, 관절이 매끄럽게 움직일 수 있도록 하며 관절에 가해지는 압력을 분산시키는 역할을 수행해요. 관절액은 활막이라는 신체구성요소를 통해 계속해서 만들어지며, 기존의 관절액을 흡수하거나 새로운 관절액을 만들어 내며 균형을 계속해서 유지하죠. 그런데 이 때, 우리의 몸이 노화가 진행되었거나, 외부의 충격과 같은 요인으로 인해 활막이라는 조직에 염증이 발생하고, .. 2022. 10. 25. 제육볶음 실패할수없는 환상적인 맛, 간편레시피 안녕하세요 악어의 생활선생님입니다~ 제육볶음은 국민의 95%가 좋아한다고 하는 음식인데요, 고기만 있다면 언제든지 밥 한끼를 뚝딱 먹을수있는 국민 음식입니다 언제어디서든 자주 볼수있는데요~ 오늘은 제육볶음을 간편하고 맛있게 만드는 레시피를 소개해드릴까해요~ 그럼 알아볼까요~? 제육 볶음 환상적인 간편 레시피 레시피 설명 1. 싱싱한 양파를 깔끔히 씻어서 크기와 같이 썰어주세요 2. 취향에따라 돼지고기를 한입에 먹기 좋게 잘라주세요 ( 삼겹살,목살,앞다리살,대페 ) 3. 커다란 보울(그릇)에 위 재료를 넣고 고추장 3큰술 청주 1큰술 양조간장 1큰술 마늘1큰술 설탕 1큰술 을 넣고 위생장갑을 착용후 잘버무려 주세요 잘 버루며졌다면 10분~30분간 재워 줍니다. 4. 위설명과 같이 이루어졌다면 달궈진 팬에 .. 2022. 10. 24. 아침 먹는사람과, 안먹는사람의 수명의 차이가 있다고? 그래서 준비했습니다 아침 간단주스 레시피 안녕하세요, 악어의 생활선생님입니다~ 아침마다 매일 공복으로 출근을 하시거나 아침을 안먹는것이 당연시 여기는 사람들이 많은데요~ 아침을 안먹게 되면 힘을 못 쓸뿐만아니라, 면역력이 약해져 지금같은 날씨에는 감기를 달고 살수가 있다고하네요, 그래서 아침에 간편하면서 건강까지 생각하는 쥬스 레시피를 가져와봤는데요~ 아침에 비몽사몽해도 간편하게 만들수 있으니 꼭 한잔씩 마시면 몸 건강에 도움될것 같네요~ 키위 & 사과 주스 재료 - 사과 2개, 키위1개 사과와 키위를 깨끗하게 씻어서 간편하게 갈면 됩니다. 설탕 보다는 꿀 적은술을 넣어서 갈면 맛과 영양을 더 잡을 수가 있어요~ 사과와 키위를 함께 갈아서 섭취를 하게되면 지금 같은 날씨에 감기예방이 잘되고 장건강에 도움이 된답니다^^ 파프리카 & 딸기 주스 재.. 2022. 10. 24. 늙어보이게 하는 얼굴의 주름살, 집에서 5분만에 없애는 방법 안녕하세요 여러분, 오늘은 얼굴의 주름을 예방하는 방법을 가지고 왔어요. 얼굴의 주름은 사람을 나이들어보이게 하는 부정적 요인으로 느껴지지만, 오히려 주름을 통해 사람이 더욱 인자해보이는 예쁜 주름도 있죠. 아무튼, 오늘은 얼굴의 주름을 예방하는 방법을 알려드릴게요. 바로 시작할게요! 주름은 왜 생길까? 사람의 피부는 나이가 들수록 노화가 시작되고, 이에 점점 탄력을 잃고 주름이 깊어지게 됩니다. 특히 노화가 시작되어 주름이 지면, 쉽게 회복되기가 힘든데요. 결국 피부의 탄력이 떨어지는 것은 바꿔말하면 노화가 시작되는 것이고, 결국 예방법은 꾸준한 관리밖에 없다는 것입니다. 얼굴의 피부에 주름이 생기는 요인을 알아볼까요? 1. 노화 2. 자외선 3. 수면 부족 4. 수분 부족 5. 혈액순환 장애 6. 얼.. 2022. 10. 24. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 77 다음 반응형
