분류 전체보기306 우리는 여태 잘못된 숙취해소 방법으로 몸을 병들게 하고 있었다. 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 어느새 2022년도 모두 다 가고 연말이 다가왔네요. 코로나도 잠잠해지며 요즘 송년회와 회식에 술 먹느라 아주 정신이 없으실텐데요. 혹시 여러분들은 음주문화를 좋아하시나요? 전 술을 굉장히 싫어하는데요. 술을 먹었을 때 구토는 물론이고, 먹고 난 다음의 숙취는 정말 상상도 하기 싫을 정도에요. 저는 어릴 때부터 술을 먹고나면, 얼큰한 해장국을 먹어야 한다는 주변인들의 습관에 따라 그렇게 해장을 해 왔었는데요. 사실 이러한 정보들은 우리의 몸에 아주 잘못 된 생활방식이라고 해요. 오늘은 우리가 잘못 알고 있는 숙취해소의 방법에 대해 알려드리려고해요. 잘 기억해놨다가 내가 아끼는 주변인들에게는 제대로 된 정보를 통해 건강한 몸을 만들 수 있도록 바로잡.. 2022. 12. 17. 손톱에 검은줄이 악성종양과 관련이 있다고? 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 오늘은 손톱의 증상에서 악성종양을 유추할 수 있는 방법을 알려드리려고해요. 요즘들어 추워진 날씨탓에 손이 여기저기 트고 있는데, 손톱에도 자꾸만 눈이 가더라고요. 옛 말에 손톱은 사람의 몸 상태를 보고한다는 말이 있습니다. 손가락은 몸의 상태에 따라 변화가 다양한데요, 예를들면 손톱은 아니지만 손톱 주변에 살이 일어나는 것은 영양이 부족하다는 신호고, 손톱이 갈라지는 것은 몸의 칼슘이나 젤라틴이 부족해서 생기는 것이죠. 또, 손톱의 끝부분이 갈라지는 것을 “조갑박렬증”이라고 하는데요. 이 또한 손톱의 각질층에 문제가 발생한것으로, 영양부족으로 인해 발생하는 증상입니다. 결국, 손톱부근에는 신체가 피곤할 때, 영양분이 부족할 때 등을 잘 알려주는 일.. 2022. 12. 17. 기억력을 향상시킬 수 있는 현실적인 방법 알려드릴게요. 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 여러분의 기억력은 안녕하신가요? 전 요즘 건망증을 넘어서, 치매가 아닐까 싶을정도로 기억력이 감퇴하고 있습니다. 그러다보니 대체 뭐가 문제일까 고민을 많이 하는데요, 여러분들의 기억력은 어떠신가요? 신경써야 할 일들이 많아지고, 업무에도 바쁘면 그 모든것들을 다 기억하는 것은 당연히 불가하겠지만, 돌아서면 기억을 잃어버린다는 것은 충분히 문제가 될 수 있죠. 우리가 현실적으로 할 수 있는 기억력 향상법 저와 함께 해 볼까요? 1. 혹시 잠은 잘 주무시나요? 이건 학구열에 불타오르는 학부모님에게도 주의깊게 생각해보라고 말씀드리고 싶어요. 우리의 뇌는 기억력을 관장하는데요, 우리가 활동하기 위해 근육, 관절 등을 이용하듯이 뇌의 활동은 기억을 하기 위.. 2022. 12. 17. 무릎에서 소리가 난다면? 잘 찾아오셨습니다. 안녕하세요 여러분, 생활꿀팁 알려드리는 악어선생님이에요. 저는 요즘 출퇴근을 도보를 이용해서 하고 있는데요. 약 2km 거리라서 25분정도가 걸리더라고요. 그런데, 계속해서 걷다보니 요즘들어 무릎에서 뼈소리가 나요. 마치, 우리가 손가락에서 뼈 소리를 내는것처럼 무릎에서 소리가 나니, 건강해지려고 걸어다니는데 오히려 건강이 악화되는 느낌이에요. 그렇다면 무릎에서 나는 뼈 소리는 정말 건강이 악화되고 있는게 맞을까요? 저와 같이 알아보시죠! “무릎에서 나는 소리, 혹시 통증도 함께 느끼셨나요?” 저는 누워있거나, 앉아있다가 일어서려고 할 때 뼈소리가 나는데요. 통증이 느껴지진 않았어요. 무릎에서 뼈 소리가 날 때, 통증이 함께 오지 않으면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 관절에는 관절액 이라는게 존재하는데요.. 2022. 12. 16. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 77 다음 반응형
